Personal trainer
Desde € 25,00
Quanto custa?
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Publica um pedido e deixa os profissionais contactarem-tePersonal trainers para treino em casa, ao ar livre, no ginásio ou online, para perder peso, ganhar força ou recuperar a forma.
O que deves saber sobre personal trainer
O que faz variar o preço
- Número de sessões por semana
- Local (casa, rua, ginásio)
- Pacotes mensais
- Plano alimentar incluído ou não
Quanto tempo demora
Sessões de 45 a 60 minutos, 1 a 3 vezes por semana.
Antes de o profissional chegar
- Diz o teu objetivo e o teu ponto de partida
- Informa sobre lesões ou problemas de saúde
- Combina horários fixos
Dica: Pergunta pela formação e certificação do treinador, e se faz avaliação física antes de começar.
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